一句脫口而出的話，驚見母親的影子。原來我總把道理聽成指責，用低頭或尖銳築起盔甲，護住心裡怕受傷的小孩。因害怕衝突，我離真實好遠。如今，我想慢慢練習誠實。邀請你，在話語出口前停一秒，用溫柔的「我」，說一句不帶刺的真心話。

孩子「怒吼」、或是尖銳的「抗議」，都是為了掩蓋底下的震動與裂痕⋯⋯

朋友憤怒地對我說：我養她做什麼！我這麼辛苦工作，不就是為了給她更好的生活嗎？她卻一天到晚跟同學比，別人有她也要。不給，就說她不想活了。

該怎麼面對那種因「憑什麼」而生的憤怒？

曾經在看到或聽到關於某個人的訊息時，內心就會出現抵觸的煩躁感…又因這些真實感受而感到羞愧嗎？

在日本旅遊因流感併發肺炎，不幸過世！內心的感受很複雜：震驚、惋惜、難過、心疼...接著，我開始思索…