“我們無法改變過去已發生的事件，但透過新理解可以改變該事件對我們的影響和衝擊。”
療心靈系列將運用薩提爾成長模式為基底，啟動自我理解的轉變之旅。我們的課程不僅引導您探索內在世界，啓發自我成長，更將引導您如何與他人深入對話。結合深化、實踐與改變，我們致力於打造一個讓您不僅學到，更能在行動中轉化的學習體驗。
【姿態解密・聊心、療心】系列
我們都知道，光是懂得還不夠，最重要的是怎麼把那份理解化成日常的力量，只是走在尋找真實自己的路上，難免會有困惑和疲憊，所以這系列課想陪著你，一點一點走下去。讓你從每一次的練習中，都感受到你不是一個人，這裡會是你心裡的那盞燈，輕輕地、穩穩地，陪你前行。你更可以堅定地對自己說：『我看見你，也願意陪著你』，慢慢地，那份勇氣會在心裡悄悄生長。」。
啟動對話之門
薩提爾冰山工具初探
在生活裡，我們常常只看見彼此表面的一句話、一個表情，卻沒注意到，那些情緒、信念和渴望，其實都藏在水面下。冰山模式，就像一把溫柔的鑰匙，帶我們慢慢入水面之下，看見自己和他人看不見的部分，找到更真實的自己和關係。這十堂課、三個月的旅程，分成三個階段，我們會一起練習用好奇和傾聽，打開更深的對話，也讓自己在對話裡更自在、更一致。
啟動對話之門學員回饋
【姿態解密・知識、體驗】系列
你是否也渴望：說出心裡話，不用猜測、壓抑、迎合？不再是誰的角色，不再是某種標籤，只是「你自己」。【姿態解密】系列，結合依附關係、童年情感忽視的知識，帶領你重新體驗及認識薩提爾冰山比喻的應對姿態。用全新的視角，與內在真實的自己相遇！更有覺知，不再被潛意識牽動，真真切切地回到❤️家，練習做自己的主人。
姿態解密學員回饋
冰山聊心、療心系列
從「知道」到「體驗到」
你是否也有這些時刻？上過冰山初階課，知道「行為底下有感受、觀點、信念與渴望」；在安全的課堂裡，可以分析、解釋，甚至指導別人；可是一旦遇到衝突、壓力、情緒翻湧，這些知識就像被抽走一樣；回到日常，還是用慣性的方式反應，事後才懊惱「我明明懂啊」！
如果你有這樣的經驗，請放心——這並不是你不夠努力，而是缺了一段「把知識變成身體記憶」的練習。我的承諾是我不會給你一大堆作業與複雜技巧，我會帶著你一次一次體驗，直到你能感受到——冰山，已經不是你腦袋裡的圖，而是你生活中的呼吸。
回到自己，找到心的座標
影響輪，溫柔看見過去，感受完整與珍貴的自己
也許，你曾有這樣的感覺……我們以為自己已經長大成人，卻在某個瞬間——一句話、一個表情、一次沉默，牽動了內心深處的情緒。影響最大的，往往是18歲之前，在我們還在尋找「我是誰」的時候。正向的經驗，讓我們心中開出花；而那些不那麼容易的經歷，雖曾讓人心酸，卻也在暗中孕育了我們的韌性、能力與內在資源。可是面對那些不喜歡或困擾你的內在資源，卻不知道如何轉化！這十堂課將手把手帶領你，學會覺察、轉化與整合內在資源，帶著柔軟的眼睛與新的勇氣，找到那條回家的路—— 那個家，不在遠方，就在你的心裡。
別讓完美阻礙你成為一個更好的人。
~伏爾泰~.