最深的背叛

薩提爾女士說，當一個人從「我想要被愛」變成「我被自己愛著」， 轉變就發生了。

她問：老師，這 20 多年的婚姻，他從來沒有真正理解我、關心過我。他總是在他的世界，對我不是不理不睬，就是惡言相向。如果你是我，你覺得我還要留在這婚姻裡嗎？

帶著專業身份的我，理智而克制，會反問她：「你現在最想從我這裡聽到什麼答案？這個答案，真的能幫助你做出決定嗎？」但脫下專業外套，露出私心與血肉的我，心裡的聲音其實很大聲——「當然不要啊！」

只是，我也很清楚，這四個字說起來輕巧，走起來卻像在碎玻璃上赤腳前行：很痛、很痛、很痛！大多數人走進一段關係時，手裡捧著的從來不是武器，而是「愛、信任與承諾」，，甚至很單純的相信——「再難，我們也會一起撐過去。」。

可偏偏，在差異越來越明顯、張力越來越高的日常裡，親密關係悄悄變了質——不再是並肩同行，而是你輸我贏的戰場。回想那時，我其實很清楚，關係早就變味了。可我為什麼還是留在裡面？明明，我的期待已經低到不能再低。

那時的我，每天醒來的動力只有一個問題：「為什麼？」我天真地以為，只要找到答案，就能修好這段關係。好像感情是一道算錯的數學題，只要重算一次，就會對。直到某一刻，一個誠實到讓人心痛的聲音在我心裡浮現：他已經「背叛」了你。

不是外遇那種戲劇化的背叛，而是更安靜、也更殘酷的那一種：背離了當初說好要攜手、要在對方低潮與不堪時仍不放手的承諾。我不甘心。明明是你先靠近、你先承諾，為什麼最後承受痛苦、努力撐著的，卻是我？

寫到這裡，我胸口一緊。因為我終於看見了一個更難承受的真相——真正的背叛，並不是來自對方，而是我自己。我把自己最珍貴的價值感、被愛的資格，交到另一個人手裡。我讓對方，決定我值不值得被溫柔對待。

更諷刺的是，我用盡全力討好、忍耐、指責、撐著——只為了一個目的：你可以看看我嗎？你可以愛我嗎？卻唯獨沒有，把這些努力和時間，用在自己身上。

所以，無論我戴著專業的帽子，還是承認內心的私心，我現在的答案其實很一致——留不留在婚姻裡，固然是重要的提問，但更重要的是：你願不願意，從今天開始，真心地站回自己身邊？不再拋下自己、不再委屈自己，好好地愛自己、不離不棄，哪怕孤單，哪怕害怕，依然至死不渝？

邀請你……在急著替關係做決定之前，先靜靜地問問自己：是否願意把那個一直向外乞求愛的自己，慢慢牽回來？