《關係結束後，成為更好的自己》線上讀書會 (加幣計價)

20堂深度線上讀書會，不是教你忘掉一個人，而是陪你重新找回自己。

有些關係結束了，卻還留在心裡。一首歌、一個場景，都可能讓心隱隱作痛。我們以為失去的是一段關係，其實更深的痛是：「沒有這段關係後，我還知道自己是誰嗎？」這不是教你「趕快放下」的讀書會。而是陪你慢慢理解失落，重新找回愛自己、選擇自己的力量。

這不只是讀書，而是深度的內在探索

• 📖 書籍導讀：讓文字照見生命，讀懂自己的故事。

• 🧠 心理學理解：融合薩提爾、依附理論、創傷知情與IFS，看懂你的情緒與關係模式。

• 🌱 體驗式探索：透過冥想、書寫與安全的小組分享，讓覺察落地，讓身心一起修復。

• 💛 生活練習：把覺察帶回日常，在下一次想委屈自己時，學會按下暫停鍵。

你真正帶走的，不是一句「我終於放下了」

而是慢慢學會：

• 🌿 我可以想念一個人，卻不需要因此失去自己。

• 🌿 我可以愛一個人，也可以保留自己的界線。

• 🌿 我可以承認受過傷，卻不必讓過去決定未來。

• 🌿 我可以害怕失去，也可以學習不再背叛自己。

• 🌿 我可以與人連結，也可以同時保有自己。

真正的改變，是那段關係仍在你的故事裡，卻不再決定你是誰。

這個讀書會，適合這樣的你：

• 🌧 正在痛的人：正經歷分手、離婚、喪偶或重要關係結束。

• 🌱 關係還在，心卻累了的人：在婚姻或伴侶關係中感到孤單、疏離（婚內失戀）。

• 🌿 受過傷，不敢再愛的人：渴望親密，卻又害怕靠近、受傷。

• 🤍 總在關係裡失去自己的人：習慣討好、委屈，害怕被拒絕，總是先照顧別人。

• 🫶 想更深理解關係的人：想探索依附模式與情緒需求，或陪伴他人走過失落的助人工作者。

如果以上描述讓你心裡輕輕震了一下，這趟旅程就是為你準備的。

💰 課程費用：原價｜600 加幣

• 🌱 早鳥價：450加幣 (323 USD／9,800 TWD／2,168 RMB，加幣e-transfer或台幣、人民幣匯款請聯繫agnesyang2024@gmail.com)。

• 🌱同時報2027年其他堂課的學員，請來訊索取優惠碼。