那一刻，我感受到的溫度

今天早上，在車上等女兒時，我像平常一樣伸手去握先生的手——一個再自然不過的舉動，但下一秒，他不是回握，而是……慢慢地，先把他的手套脫下來。

那一刻，我的手中感受到他掌心的溫度，一股暖流，從掌心一路擴散到胸口。那不是什麼轟轟烈烈的浪漫情節，但那一刻，我的眼淚差點掉下來。因為我突然意識到——我花了好多時間，專注在「他沒有做到什麼」，卻很少停下來，好好看見——「他其實做了什麼」。

我的腦袋突然冒出一連串畫面——過去那些我對他的「小挑剔」、「小不耐」、「小看不慣」。那些畫面裡，他只是沒有「剛好」用我想要的方式回應我。我以為那是他「不夠貼心、不夠在乎」，甚至是「不愛我」，但其實，是我沒看到：他只是跟我不一樣。

💭問問大家：

你也有過這樣的時候嗎？
當你太想要一個人照著你的方式愛你時，
你反而錯過了他用他自己的方式靠近你？

原來，關係中的甜，不一定來自「我想要什麼就得到了」，而是，當我願意細細感受，那些過去我視而不見的「他其實在努力靠近我」。我累積了一籮筐的「我沒有得到」，卻漏掉了一屋子的「其實我得到了」。

我得到了——一雙願意脫下手套來觸碰我的手。
我得到了——一個用他的方式，在意我情緒波動的人。
我得到了——一段雖然常常拐彎，但其實努力靠近彼此的親密關係。

只是，當我一直盯著對方「哪裡不夠好」，就會慢慢看不到他「哪裡其實在努力」。甚至，有時連他為我改變的一點點都不想承認——好像只要承認了，就等於我錯怪他了，那我的委屈怎麼辦？可是，誠實地說，有些時候，我對他的批評，不是為了改善關係，而是為了控制他、保護我。

我潛意識以為，只要他變得像我要的樣子，就比較不會拋下我。就不會有「我這樣了你還不愛我」的落差感。我不願面對的是：那些指責背後，其實是我對被遺棄的恐懼。我怕我太真實，就沒人愛了。可是，偏偏，他還是那個會脫下手套、用體溫回應我的人。這不就正好打臉了我的腦補劇本嗎？

💭那我也想問問——
在你的親密關係裡，有沒有什麼「小細節」，其實是你曾忽略的溫柔？

你是否也像我一樣，常常太快放大對方的不完美，卻吝於放大那些其實挺可愛的「不一樣」？

不如，今天就開始，幫自己換一個焦點——從「我沒有得到」的清單，轉向「我其實有得到什麼」的片刻。你會發現，那些原以為是錯過的溫暖，其實，一直都在你身邊，只是你暫時看不見而已。