接納「過去」可以增加我們管理「現在」的能力
成長創傷,讓我發展出如同水泥般堅硬的保護殼,但同時也阻止我獲取內在滋養的能量。然,每個人身上都擁有的豐富資源與力量,應是在堅硬的水泥地上開闢出裂縫,長出美麗的雛菊。只是,往往將注意力放在害怕、擔心和焦慮裂縫,而忘了欣賞和看見代表自身美好的小雛菊。
你有多久,沒有真正喜歡過自己了?
有些特質你討厭,卻怎麼也改不掉? 有些關係讓你累,卻總是放不下? 學了很多道理,碰到狀況卻還是會卡住?
其實,你不是「不夠好」,也不是「壞掉了」。 那些讓你痛苦的反應,只是 18 歲前的你,為了生存而長出的保護色。現在你長大了,是時候卸下不再適用的盔甲了。
🌿 「薩提爾影響輪」10 堂線上深度旅程
不強迫你改變,不逼你原諒誰。 在安全的線上小團體裡,陪你把「限制」轉化為「資源」,拿回生命的主導權。
給自己 10 週,每週 2 小時,好好陪自己一段路。
🌿 在這趟旅程中,你將帶走:
🔗 連結|看見過去與現在的隱形脈絡
💪 力量|發現被忽略的內在資源
🧭 方法|將限制轉化為養分
👁️ 敏銳|釐清人際互動的真相
🦋 勇氣|做出貼近自己的選擇
🍀 費用:450加幣 (323 USD/ 9,800TWD/ 2,168人民幣,加幣e-transfer或台幣、人民幣匯款,請聯繫 agnesyang2024@gmail.com)
早鳥優惠(原價8折)(7/31止)。
若符合下列任一項,歡迎先來訊索取優惠碼,優惠不得重複。(超過早鳥價期限,則以原價折扣)
同時報2027年其他堂課,同報2堂(早鳥優惠再9折)、同報3堂(早鳥優惠再85折)
邀夥伴同行,兩人同行(早鳥優惠再95折)、三人同行(早鳥優惠再9折)
已報2027年其他課程,加報此課,此課可享九折優惠,但不溯及已報課程。
💌 也許,你曾有這樣的感覺……
有些時候,我們以為自己已經長大成人,
卻在某個瞬間——一句話、一個表情、一次沉默,
輕易地牽動情緒。
那一刻,我們才發現,
原來心裡還住著那個曾渴望被看見、被理解、被擁抱的自己。
我們的成長過程中,藏著許多故事與經驗,
它們悄悄形塑了我們的價值觀、信念與行為方式。
影響最大的,往往是18歲之前,在我們還在尋找「我是誰」的時候。
正向的經驗,讓我們心中開出花;
而那些不那麼容易的經歷,雖曾讓人心酸,
卻也在暗中孕育了我們的韌性、能力與內在資源。
這堂課想邀請你,帶著好奇與溫柔,走進自己的內在世界,
理解那些故事——不論是溫暖的,還是曾讓你心酸的,
因為它們都曾用自己的方式,成就了今天的你。
透過薩提爾的自我連結工具,結合短講與實作練習,
你將一步步靠近內心真正渴望的——安穩、喜悅與滿足。
🔗 連結|看見過去與現在的隱形脈絡
💪 力量|發現被忽略的內在資源
🧭 方法|將限制轉化為養分
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成長創傷,讓我發展出如同水泥般堅硬的保護殼,但同時也阻止我獲取內在滋養的能量。然,每個人身上都擁有的豐富資源與力量,應是在堅硬的水泥地上開闢出裂縫,長出美麗的雛菊。只是,往往將注意力放在害怕、擔心和焦慮裂縫,而忘了欣賞和看見代表自身美好的小雛菊。