你以為你懂情緒，但當情緒海嘯來襲時，你依然只會發飆、壓抑、或逃避。

你不是情緒管理有問題，你是從來沒被教過「如何轉化」。

這不是一堂教你「正向思考」的課。這是一場情緒煉金術——把內耗的重量，煉成翻轉命運的深度。

這十週，你將學會：

🧭 認識 8 大核心情緒群，細緻辨識 至少 40 種真實感受
🧭 精準說出「我現在是委屈，不是憤怒」
🧭 一套陪伴終生的內在導航系統
🧭 一個安全、支持、彼此見證的學習社群

這趟旅程，是為這樣的你設計的：

✅ 總是說不出「我怎麼了」，只會說「就很煩」
✅ 想好好溝通，卻一開口就吵架，或忍到崩潰
✅ 想陪伴孩子，卻總失控怒吼、事後自責
✅ 經常陪伴別人，卻忘了陪伴自己
✅ 上過很多課，遇真實情境卻總是打回原形

十週後，你帶走的不是筆記，而是一套活生生的內在導航系統。

你將不再是情緒的囚徒，而是自己生命的煉金師。

🍀 費用：450加幣 (323 USD/ 9,800TWD/ 2,168人民幣，加幣e-transfer或台幣、人民幣匯款，請聯繫 agnesyang2024@gmail.com)

• 早鳥優惠（原價8折)（1/31止）。

• 若符合下列任一項，歡迎先來訊索取優惠碼，優惠不得重複。（超過早鳥價期限，則以原價折扣）

  • 同時報2027年其他堂課，同報2堂（早鳥優惠再9折）、同報3堂（早鳥優惠再85折）

  • 邀夥伴同行，兩人同行（早鳥優惠再95折)、三人同行（早鳥優惠再9折）

  • 已報2027年其他課程，加報此課，此課可享九折優惠，但不溯及已報課程。

10堂課，把內耗的「重量」，煉成翻轉命運的「深度」

奪回生命故事的詮釋權。停止無效壓抑，陪你拿回人生的主導權。知道情緒」不等於「能安頓情緒」。你不需要被修好，只需要學會轉化的技術。

💔你是否也有過這些時刻？

• 半夜三點，大腦還在重播今天的對話

• 明明想好好說話，一開口卻變成指責與爭吵。

• 沒生什麼大病，卻總是累、緊繃、失眠。

• 偶爾開心一下，心裡卻隱隱不安，總覺得好事不會發生在自己身上太久。

我們不是情緒失控，而是迷失在一張過於簡陋的心靈地圖裡。

這十週，你將學會：

🧭 認識 8 大核心情緒群，細緻辨識 至少 40 種真實感受
🧭 精準說出「我現在是委屈，不是憤怒」
🧭 一套陪伴終生的內在導航系統
🧭 一個安全、支持、彼此見證的學習社群

這趟旅程，是為這樣的你設計的：

✅ 總是說不出「我怎麼了」，只會說「就很煩」
✅ 想好好溝通，卻一開口就吵架，或忍到崩潰
✅ 想陪伴孩子，卻總失控怒吼、事後自責
✅ 經常陪伴別人，卻忘了陪伴自己
✅ 上過很多課，遇真實情境卻總是打回原形

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  • 邀夥伴同行，兩人同行（早鳥優惠再95折)、三人同行（早鳥優惠再9折）

  • 已報2027年其他課程，加報此課，此課可享九折優惠，但不溯及已報課程。